Курс «Суставная гимнастика 60+»

Курс «Суставная гимнастика 60+»
Рейтинг: 10,00, голосов: 1
Загрузка...
онлайн курс
Информация о курсе:
Подробнее

Заболевания суставов – это частая проблема как современного человека, так и современной медицины. Да, безусловно, суставы, как правило, дают о себе знать в достаточно солидном возрасте, но, все чаще случается так, что суставы поражаются и у представителей более молодого поколения. Однако, здесь и сейчас речь пойдет именно  о старшем поколении, а конкретно о тех, кому за 60. Для них проблема больных суставов стоит особенно остро. Дискомфорт в области суставов реально ухудшает качество их жизни, не позволяя свободно и полноценно двигаться. Как решает эту проблему официальная медицина? Все традиционно – мази, крема, таблетки, порой очень дорогие, но с минимальной эффективностью, а то и вовсе, с полным ее отсутствием.

Новый подход в лечении

Свой нестандартный авторский подход к решению этой проблемы предлагает Александра Бонина в своем новом курсе « Суставная гимнастика 60+». На основе собственных разработок, многолетнего опыта, в том числе и личного, автор разработала эффективный комплекс, направленный на оздоровление суставов для людей пожилого возраста. Этот курс идеально подойдет тем, кому традиционные упражнения лечебной физкультуры уже не приносят облегчения состояния.

Почему делается акцент именно на людях старшего поколения?

Все просто. К ним нужен особый подход по нескольким причинам:

  • Они могут выполнять только те упражнения, которые не нагружают суставы;
  • Они должны непременно оставаться в отличном самочувствии после гимнастики;
  • Основной упор в данном случае делается на восстановление функционирования суставов, а не на укрепление мышц, как обычно;

Все эти тонкие моменты и были учтены автором при составлении комплекса упражнений для суставной гимнастики. В итоге получился полноценный комплекс оздоравливающих упражнений, включающий и элементы суставной гимнастики, и бережную тренировку сердечно-сосудистой системы без чрезмерных нагрузок на само сердце.

В чем польза?

Элементы суставной гимнастики постепенно возвращают суставам былую подвижность и оптимизируют всю работу позвоночника. Легкое массажное воздействие на ткани суставов способствует активной выработке суставной жидкости, в результате чего, Боль, дискомфорт, хруст уходят, а на смену им приходит легкость движений.

Упражнения для сердечно-сосудистой системы призваны восстановить нормальное кровоснабжение мышц и суставов, тем самым регулируя поступление кислорода в ткани. Такая легкая кардиотренировка сделает ваш организм более выносливым как в процессе занятий, так и в повседневном быту.

В совокупности же, все эти упражнения правильно нагружают  мышцы в нужном направлении, с необходимой интенсивностью и в правильной последовательности. Поэтому, данный курс – это не просто перечень упражнений в хаотичной последовательности, а четко выстроенная и досконально проработанная система, благодаря которой ваши суставы в кратчайшие сроки вернут молодость и былую подвижность.

Другие инфопродукты автора

1 490 руб.
цена варьируется
Данный курс – это не просто перечень упражнений в хаотичной последовательности, а четко выстроенная и досконально проработанная система, благодаря которой ваши суставы в кратчайшие сроки вернут молодость и былую подвижность.
Подробнее

Рекомендуем ознакомиться