Научитесь правильно выполнять упражнения, без перенапряжения и вреда для здоровья;
Поймете, на каких этапах применяются те или иные комплексы упражнений;
Узнаете об упражнениях, которые строго противопоказаны при поясничном остеохондрозе;
Вы узнаете, какие мышцы необходимо укреплять, чтобы добиться здорового позвоночника;
Познаете секреты сочетания различных упражнений
Получите доскональный алгоритм действий при обострении поясничных болей;
Задайте себе вопрос – что главное в жизни человека? Ответ придет сам собой – конечно, здоровье! Только здоровый человек может жить полноценно — быть успешным, счастливым, любить и творить. И здоровье позвоночника играет здесь далеко не последнюю роль. Забота о спине, профилактика и лечение ее заболеваний стало сейчас важнейшим направлением здравоохранения. И надо заметить, что этим вопросом активно занимается не только официальная медицина. Есть также множество программ, разработанных людьми, имеющими в этой сфере огромный и неоценимый опыт. Эти программы призваны помочь людям справиться с их проблемами с позвоночником и вернуть их к полноценной здоровой жизни.
Одна из подобных программ и предлагается сегодня вашему вниманию. Это онлайн-курс под названием «Секреты Лечения поясничного остеохондроза».
Курс уникален в своем роде, и содержит методики и наработки, которые реально работают и с помощью которых уже очень многие вернули себе здоровье и живут полной счастливой жизнью.
Обучающая программа содержит в себе шесть уроков, в каждом из которых доступно как минимум одно видео с конкретными лечебными упражнениями для поясницы. Вот эти уроки:
Автор данного курса, Александра Бонина, подробно показывают правильную технику выполнения каждого упражнения, задает темп и периодичность. Материал подается простым и доступным языком, в связи с чем трудностей с пониманием и восприятием быть не может. В результате, с каждым пройденным уроком вы сможете без труда освоить новые элементы и упражнения, шаг за шагом прокладывая себе путь к здоровой спине без остеохондроза. Положительные результаты достигаются очень быстро.
Что вы сможете получить, участвуя в данном курсе?
Доверьте свои проблемы с поясницей дипломированному врачу – Александре Бониной, и она подробно, шаг за шагом, приведет вас к пониманию секретов и тонкостей восстановления здоровья позвоночника за наиболее короткое время.
