Вопросы здоровья встают все более актуально с развитием цивилизации, с ускорением ритма жизни, с распространенностью сидячей работы и со многими другими факторами современного мира. Здоровье позвоночника – одна из наиболее острых тем в данной сфере. Именно на позвоночник падает основная нагрузка, и совершенно неважно, стоите ли вы у станка, водите грузовик или работаете в бухгалтерии – в любом случае позвоночник принимает на себя основной удар, и шея становится одной из наиболее проблемных зон. Дискомфорт и разнообразные заболевания в области шеи – это то, о чем может рассказать чуть ли не каждый житель нашей страны. Официальная медицина на эту проблему давно обратила свое пристальное внимание, но, к сожалению, схемы и методы исправления ситуации достаточно ограничены.
Чуть более широко взглянуть на данную проблему и алгоритмы ее решения как раз и призван новый курс Александры Бониной « Секреты здоровой шеи 4.0». Этот курс представляет собой поэтапную программу восстановления здоровья шейного отдела позвоночника и дальнейшего его поддержания в домашних условиях. Каждый этап занимает три недели, а общий курс состоит из трех этапов, то есть 9 недель вашего времени вам придется посвятить здоровью вашей шеи.
При современном образе жизни, получается так, что, что бы вы не делали, шея находится в постоянном напряжении и под постоянной нагрузкой. Телевизор, компьютер, чтение книг и газет, вождение автомобиля, общение в современных гаджетах – все это, так или иначе нагружает нашу шею и провоцирует проблемы с ее здоровьем. Как следствие, число людей с проблемами шейного отдела позвоночника за последнее время увеличивается огромными темпами.
Автор курса предлагает вам три простых шага, сделав которые, вы сможете вернуть своей шее здоровье и комфорт.
Комплекс упражнений, который вам предлагается в данном курсе – это не просто упражнения, выполнив которые, вы чудесным образом станете здоровым человеком. Вы станете обладателем четкой и подробной пошаговой программы, которая на помогла уже многим и, шаг за шагом, приведет вас из точки, где вы сейчас, с проблемами и дискомфортом в конечную точку, где вас ждет отменное здоровье и отсутствие всякого беспокойства. Безусловно, упражнения можно освоить и самим, прочитав пару книг или изучив пару ресурсов в интернете. Вопрос – будут ли они эффективны и не принесут ли они больше вреда, чем пользы? Так какой смысл изобретать велосипед, когда у вас есть возможность использовать уже готовую методику, которая точно работает и уже опробована на многих пациентах?
Принцип предлагаемого комплекса упражнений прост – необходимо укреплять и растягивать мышцы шеи, чтобы они без труда могли справляться с любыми нагрузками. Тогда и уже имеющиеся проблемы начнут отпадать сами собой
Ну а как сделать все грамотно, чтобы достичь желаемого эффекта за кратчайшее время – будет подробно рассказано в предлагаемом курсе «Секреты здоровой шеи 4.0».
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Начните заниматься уже сегодня. Не откладывайте "на потом". Чем дальше, тем больше ваши проблемы будут прогрессировать.
