Кто такая Анна Сан?
Анна Сан — известный диетолог, психолог, нутрициолог. Уже больше семи лет исследует такие направления, как красота, здоровье и стройность. На данный момент у нее прошли обучение, и похудели сотни клиентов. После общения и взаимодействия с Анной, ее ученицы стали стройными и поддерживают идеальную фигуру и по сей день.
Анна Сан является автором известного по всей России и СНГ курса по похудению — Марафон похудения: Стройное подсознание. Многие женщины, прошедшие данный интенсив и сбросившие те килограммы, которые хотели, называют его «Хитом от Анны Сан».
Биография
Уже много лет назад, как рассказывает Анна, ее фигура оставляла желать лучшего. К сожалению эти проблемы начались еще с детства. Из воспоминаний Анны:
«При моем сравнительно небольшом росте я выглядела, как пончик. Учась в школе, мне часто приходилось быть объектом насмешек одноклассников. Чему тут удивляться, мои мама и бабушка — очень плотные женщины, и я пошла в них».
Анна Сан в подростковые годы много занималась спортом. Бегала по утрам и ходила в секцию баскетбола. Несмотря на это, у нее никак не получалось привести фигуру в порядок. В 17 лет она выглядела на 25. Из-за этого даже появились некоторые комплексы. Анна не понимала, почему за ней ухаживают мужчины старше ее лет на 10 -15.
Уже выйдя замуж и обзаведясь тремя детьми пришло время бить тревогу. Вес достиг неприличной отметки — 94 кг. После был разговор с мамой и обсуждение общих проблем. Мама посоветовала смириться. Ситуация ухудшалась с каждым днем. В 30 лет Анна Сан выглядела на все 45.
История личной победы
В тот момент у Анны созрело решение: надо начинать меняться и менять образ жизни. Только задумавшись об этом, она не знала как кардинально и волшебно изменится ее жизнь.
Цитата:
«Лишь захотев измениться внешне, я не понимала, что можно строить свою жизнь так, как нам хочется. Не стоит слушать советчиков, даже близких. За все отвечаем мы сами и это работает!»
Все началось с обучения. Анна пробовала различные диеты и программы для похудения. У нее получилось сбросить 30 кг и поддерживать фигуру на данном уровне в течение 10 лет. Анна Сан разработала собственную уникальную методику для похудения. В ней нет ничего общего с «варварскими» методами, которыми пестрит интернет.
Как утверждает Анна, данная стратегия работает в 200 раз эффективнее, чем тогда, когда она худела сама. Все из-за того, что методика была оптимизирована и проверена. В основе данной программы лежат лучшие наработки ученых из США.
Похудеть с Анной Сан
Несколько слов Анны о марафоне похудения:
«Если у вас есть личное желание, то вы обязательно сможете стать кем угодно. На интенсиве по похудению, я расскажу, как это сделать. На занятиях вы научитесь приобретать новые привычки, научитесь мыслить, как стройный человек и параллельно выйдете на новый уровень, как личность».
Стройное подсознание
Признайтесь честно, а было ли у вас такое: Сбросив несколько килограммов и достигнув оптимального веса, вы заново начинали набирать лишнее? С Анной Сан такого больше не произойдет. Автор и ведущая научит вас сбрасывать ненужный вес без диет и нагрузок.
О марафоне
Вам стоит забыть все, что вы знали о похудении до этого момента. Анна Сан предлагает систему, которая избавит вас от лишнего веса навсегда. Для большинства людей похудеть — практически не решаемая проблема.
Многие с ней борются всю жизнь.Большинство — это интеллигентные люди, добившиеся успеха в своей деятельности. Из-за ненормированного рабочего графика, они продолжают много есть и набирать вес.
Представляем вам программу похудения, которая не имеет аналогов по результатам и эффективности. Этот тренинг дает сто процентную гарантию избавления от пищевой зависимости. На интенсиве вы встретитесь с самой уникальной методикой на планете по похудению. Если вы давно мечтаете похудеть, то вашим мечтам суждено сбыться.
Почему на марафоне легко похудеть?
Итак, рассмотрим самые важные качества интенсива, которые гарантируют 100% результат. Также расскажем о технической стороне вопроса. Как начать худеть с Анной Сан. Почему занятия ведутся удаленно* Где найти ответы на самые важные вопросы. Когда предоставляется доступ к урокам и.т.д.
Доступ к занятиям
Зарегистрировавшись на сайте и оплатив марафон, вы получаете доступ к урокам. Вам не придется ждать, пока наберется группа. На протяжении всего марафона посредством обратной связи вы сможете написать Анне и задать любой вопрос. Так же можно связаться с ней через Скайп, Viber, WhatsUp.
План питания
Приступив к урокам вы сразу же получаете универсальный план питания. Благодаря ему вы сразу же начинаете худеть. В добавок к тому, универсальный план позволяет выбирать те продукты, которые вам нравятся. С помощью него вы сможете готовить то, что вам подходит.
Отказ от спорта
Вы не знали, но похудеть без спорта можно. С помощью методики «Стройное подсознание» люди худеют без физических усилий и силы воли. Вам не нужно заниматься спортом. Нужно просто постепенно входить в новый образ жизни.
Участники данной программы получают более впечатляющие результаты, чем те, цто занимается по другим программам похудения.
Стань стройным через подсознание
Программа Анны Сан была построена так, чтобы изменения проходили не только с телом но и в подсознании. Работая в паре на физическом и психологическом уровне результат не только достигается, но и закрепляется. Шаг за шагом Вы становитесь стройной, красивой и счастливой.
Как начать худеть правильно?
Многие задают такой вопрос: С чего начать похудение? Вероятно, каждый думает, что нужно просто уменьшить количество поедания пищи или подобрать диету. Все совсем не так.
В интернете очень много информации относительно темы похудения. Набрав в поисковике запрос «Как похудеть», вы встретите миллионы страниц с информацией о похудении. Сразу встает вопрос, какую из этих статей почитать, какое видео посмотреть и какую систему выбрать.
Немного статистических данных
Итак, по статистике только 1% начинающих худеть достигают результата и удерживают его постоянно. Все остальные хоть и достигают результатов, но потом опять начинают набирать вес. В среднем полные люди принимают попытки похудеть 5 -6 раз за год. Просто представьте, сколько раз они мучают организм и терпят поражение за поражением.
Как похудеть раз и навсегда
Цель Анны Сан — передать знания, опыт и возможность каждому похудеть. Люди должны знать с чего начинать, как правильно питаться и что делать, чтобы похудеть навсегда.
Допустим вы открыли какой-нибудь марафон по похудению. Как правило, он предлагает вам сразу выполнить два действия. Например, разобраться со своим питанием и начать тренировки. Вроде бы все верно. Ведь нам нужно потреблять калорий меньше, а сжигать больше. Поэтому такая цепочка вполне логична.
О спорте и фигуре
Однако, вся проблема состоит в том, что похудение само по себе — большой стресс для организма. Если давно не занимались спортом, то физические нагрузки станут для вас камнем преткновения.
Если вы только начинаете свой путь к стройности и красоте, и при этом у вас не было привычки ранее заниматься спортом, то не совершайте эту ошибку. Спорт — это очень хорошо, но он не помогает худеть. Физические упражнения помогают сделать фигуру красивее.
Привычки в питании
Спорт сделает ваше тело гибким и даст возможность сформировать его так, как вы захотите. Но он не поможет похудеть. Правильнее будет начать сбрасывать вес через привычки в питании.
Это не должна быть какая-то краткосрочная диета. Например, вы поддерживали диету месяц, а потом, отойдя от нее, начинаете много есть и вес возвращается. С другой стороны, об этом много говорится, но начинающему непонятно, каким привычкам нужно придерживаться и развивать.
Вероятно не всем сразу будет легко привыкнуть к новому режиму питания. Если вы решили похудеть, то первая привычка — это режим. Допустим вы решили для себя есть 3 раза в день. Тогда делайте это в одно и то же время. Если четыре, то тоже самое. В одно и то же время каждый день.
Уменьшение порций
Можно много говорить о том, что есть надо меньше и тогда будет результат. Давайте задумаемся об уменьшении порций. Если раньше вы съедали за обедом большое количество еды, то чтобы сбросить лишний вес, вам придется есть намного меньше.
Также вам придется выбирать менее калорийную еду. Она должна содержать меньше сахара, мучных изделий, транс-жиров, крахмала и.т.д.
Итак, раз уж разговор пошел о том, с чего начать похудение, то Анна Сан предлагает следующее:
«Попробуйте не изучая никакую информацию в интернете, на свое усмотрение составить список продуктов, от которых вы, по вашему мнению, набираете вес. Например, торты, мороженое, пицца, хот-доги, пиво, колбаса, пельмени и.др».
Анна продолжает:
«Составьте этот список продуктов. Подумайте. Решите для себя, есть ли в этом списке какие-либо продукты, от которых вам будет очень трудно отказаться, а от каких просто. Я не думаю, что весь составленный список вас держит очень сильно. Я думаю, что от некоторых из них вы с легкостью откажитесь».
Больше советов о правильном питании
Возможно некоторым будет трудно отказаться от ряда продуктов. Но, помните. Некоторые можно заменить на более легкие, что поможет проще втянуться в диету. Лучше всего комплексно подойти к своему питанию. Важно научиться питаться правильной едой постоянно. В одно и то же время и в нужных порциях.
Таким образом, выполняя нехитрую диету, вы сможете быть уверены, что никогда не растолстеете. Это намного эффективнее, чем какие-либо новомодные диеты. Помните, что похудение должно быть комфортным.
И, если у вас действительно большой лишний вес, то только так вы сможете плавно начинать переходить на более скромный рацион и худеть шаг за шагом.
Анна Сан — обманщица?!
В интернете можно найти десятки тысяч статей на тему похудения. Очень часто за супер-диетами, новомодными курсами, спортивными упражнениями и специалистами кроется обман. Если проще говорить, по-русски, это называется развод.
Куча шарлатанов разводит людей на деньги с помощью красивых слов и эффектной рекламы. Анна Сан не имеет ни какого отношения к проходимцам. Она настоящий специалист по похудению и диетам. Об этом говорит ее личная история борьбы с лишним весом. Представьте себе, скинуть 30 килограмм — это не пустой звук.
Стоит ли худеть с Анной Сан?
Конечно же стоит попробовать. Анна великолепный специалист, а ее марафон уже оценили тысячи участниц. Если у Вас остались какие-либо сомнения по поводу, стоит ли записаться на программу Анны Сан, то запишитесь на ее пятидневный курс по похудению бесплатно. Всем желаем удачи!
