Об авторе
Алексей Маматов — известный врач-невролог, терапевт и остеопат. Также является создателем уникальной системы оздоровления и здорового образа жизни без различных врачебных вмешательств и операций.
Клуб здоровья и долголетия
Никому не секрет, что организм человека не только уникален, но и является одной из самых сложных систем, имеющихся у нас на планете. Многие считают что в организме есть неиссякаемый запас прочности, позволяющий делать самую сложную работу и не выматываться.
Это отнюдь не так. Чтобы действительно поддерживать здоровье, иметь хорошее настроение и не мучиться от различных болей, следует следить за нашим организмом.
Краткая биография
Доктор Алексей Маматов — настоящий практикующий врач, который помог сотням больных не только избавиться от страшных недугов, но и научил бороться с психологическими проблемами. Его Клуб здоровья и долголетия передает людям уникальные знания и средства, созданные самой природой.
Это и секреты долголетия, секреты борьбы с усталостью, способы избавления от болей в мышцах и суставах. Также в клубе вы узнаете необыкновенные тайны исцеления, омоложения и помощи в лечении близких.
Как улучшить концентрацию и память?
Вам сложно сосредоточиться и собрать мысли в кулак? Память плохо работает? Алексей Маматов поможет любому улучшить собранность и память. Все это без походов к врачам и приема различных лекарств.
Полезная гимнастика от доктора Маматова
Вам понадобятся всего лишь минимальные знания физиологии. Перечислим, что будет использовано:
Во-первых. Кусаем аккуратненько кончик языка. Это даем мгновенное ощущение концентрации. Способ простой и использовать его можно незаметно.
Во-вторых. Все знают, что кончики пальцев напрямую связаны с головным мозгом. Итак, кончики большого пальца, а конкретно фаланги отвечают за память. Если правой рукой вы будете потирать фалангу пальца левой, в том числе и ноготь, то почувствуете похожее ощущение, как в первом пункте.
Опять же разрабатывания фаланг помогает улучшить кровообращение, в том числе и в голове.
В-третьих. Представим еще один хороший способ. Постарайтесь хотя бы раз в день настроиться и удержать концентрацию между бровями. Расслабьтесь, попробуйте от одной до трех минут для начала. После этого микро-сеанса концентрации, поставьте свечку напротив своих глаз и посмотрите на огонь. Старайтесь не моргая продержаться около минуты.
В-четвертых. Наверное многие слышали про растение Гинко-белоба. Это древнейшее дерево произрастает на нашей планете чуть ли не с времен динозавров. У листьев данного дерева присутствуют очень интересные особенности. Сок листьев Гинко-белобы помогает эритроцитам помогать клеткам организма быстрее отдавать переработанные вещества.
Заливаем столовую ложку сока листьев Гинко-белобы кипятком в размере 0,5 литра. И даем настояться минут двадцать. Если пить в течения дня такой напиток перед едой, то через двое — трое суток вы почувствуете прилив внимания и мощную концентрацию.
Стало плохо с сердцем. Что делать?
У всех есть родственники, которые либо в возрасте, либо имеют проблемы с сердцем. Вы спросите, как быть, если человеку стало плохо? Итак, предлагаем ознакомиться с методом доктора Маматова по оказанию первой помощи сердечникам.
Если вам стало плохо или скорая долго едет? Что можно предпринять если человек умирает на руках? Как эффективно продержаться то время, пока не приедет первая помощь? Все это вы сможете узнать на вебинарах Алексея Маматова. Также читайте книги автора.
Полезные практики Алексея Маматова
Полезные практики от Алексея Маматова — это курс-сборник с различными способами поддержания долголетия и лечения различных заболеваний, посредством здравого смысла и тех знаний, которые подсказывает нам природа.
Здоровье и саморазвитие
Сегодня многие люди не только не следят за здоровьем, но и губят безжалостно свой организм. Не нужно быть практикующем врачом, чтобы увидеть данную тенденцию. Люди мучают себя работой, неправильным питанием, вредными привычками и просто проведением большей части времени за компьютером, телевизором и всякими гаджетами.
Если учесть, что организм человека, как объект исследований слабо изучен, то важнее было бы развивать себя и свое тело, нежели гробить. Именно это и предлагает известный доктор — Алексей Маматов в своем сборнике.
Что можно найти в сборнике «Полезные практики»
Как утверждает Алексей, он в своем курсе собрал различные методики, способы и наблюдения за природой и человеком. Если обратиться к одной из его цитат, то там говорится:
«Сама мать-природа озаботилась тем, чтобы мужчины и женщины использовали для выживания те принципы, которые дают обществу жить очень долго».
Да, матушка природа оказалась очень дальновидно, но чтобы запустить те процессы, которые вложены в нас, надо быть внимательными и сообразительными. Сборник содержит различные рецепты врачевания и поддержания молодости наших предков. Также в нем можно найти современные методики, разработанные самим Маматовым.
Самое полезное из сборника
- Сон и бессонница. Как спать и высыпаться. Улучшение качества сна.
- У вас накапливается усталость? Алексей расскажет до 10 способов избавления от усталости.
- Вы женщина и переживаете из-за возраста? В сборнике будут раскрыты секретные тайны сохранения молодости.
- Боль в суставах приносит неприятные ощущения? Доктор Маматов покажет упражнения, которые помогут избавиться от болей в суставах.
- Проблемы со зрением? Проводя много времени за компьютером, многие испытывают резь в глазах и ощущают падение качества зрения.Алексей Маматов покажет упражнения для восстановления зрения и расскажет, какие продукты стоит принимать в пищу для решения данной проблемы.
Боль в спине — не приговор!
Боли в спине — не редкое недомогание различных категорий общества. Это не только рабочие тяжелых специальностей и пенсионеры-дачники, но и лица различных возрастов, которые просиживают дни и ночи на рутинной работе. Данный недуг иногда мучает домохозяек, поверивших в свои силы, поднимая тяжелые пакеты с продуктами.
Как избавиться от боли в спине? Алексей Маматов поможет всем желающим без лекарств и походов по больницам избавиться от данного недуга.
Для решения данной проблемы понадобиться проделать несколько упражнений.
Лечим спину прямо сейчас(упражнения Маматова Алексея)
Упражнение №1. Первое задание можно выполнять сидя на стуле. Для этого кладете левую ногу на правую, чтобы стопа была у коленной чашечки. Далее выпрямляете позвоночник. Теперь пробуете наклониться вперед удерживая ровный позвоночник настолько, насколько позволяет спина(будьте аккуратны, не переусердствуйте).
Чтобы усилить(ну или упростить) упражнение, положите предплечье левой руки на висящую коленку. Главное не сутулиться, не сгибаться и не стремиться сделать много. Работайте по чуть-чуть. Дыхание должно быть размеренным: медленно вдыхаете, удерживаете ненадолго воздух и медленно выдыхаете. Дышите животом.
Упражнение делается 2 раза. На обоих ногах. Также Алексей Маматов советует «дышать животом», чтобы усилить эффективность удержания позвоночника в правильном состоянии.
Упражнение №2. В данном упражнении вам тоже понадобится стул. Вы становитесь лицом к стулу таким образом, чтобы ближе к вам находилось сиденье. Можно использовать и спинку и сиденье, в зависимости от удобства.
Опираясь ладонями на опору, ваши ноги чуть раздвинуты, причем носки чуть ближе друг к другу, а пятки чуть дальше друг от друга. Это похоже на трапецию. Идем далее. Ноги стоят узко, уже ширины плеч. Если не очень удобно, то можно немного согнуть ноги в коленях для комфорта.
Видеоурок по лечению спины
Расслабляете голову, а вес тела надо сместить на носки. Спина прямая. Постарайтесь в этой позе простоять около минуты. Смысл в том, что ноги под общей массой сгибаются, таким образом следует их постепенно выпрямлять. Опять же дышать нужно, как в предыдущем упражнении. Если спина будет — скрипеть — это нормально. Не бойтесь.
Упражнение №3. Кладем ногу на сиденье стула. Ваша нога должна быть ровно вытянута и опираться пяткой о сиденье. Носок опорной ноги не разворачивайте сильно в сторону, это помешает правильному выполнению. Носок ноги на стуле должен смотреть в потолок.
Далее, удерживая спину прямой вы упираетесь руками в ногу, которая лежит на стуле. Потом делаете наклон вперед, до момента ощущения вытяжения в ноге. Теперь начинаете дышать по первому методу и уходите верхней частью тела все ниже к стулу. Постепенно у вас получится наклониться вниз, к ноге полностью.
Пометки по упражнениям
- Выполнять №1 и №3 стоит на обе стороны тела;
- Минимальный подход к каждому упражнению — 12 раз;
- Используйте дыхательную схему везде, как в №1
- Не переусердствуйте и будьте аккуратны;
- Выполнять все три упражнения нужно 2 раза в день.
- Также можно использовать данные позы при возникновении проблемы с болью.
Алексей Маматов — шарлатан?!
Более 20 лет Алексей занимается врачебной практикой и помогает людям. Являясь основателем Клуба здоровья и долголетия, Маматов не только проводит личные консультации пациентов, но и создает уникальные видео-курсы, проводит тренинги и мастер-классы.
Также большим спросом пользуются его выездные интенсивы, такие как Чиралы, Урожай здоровья, PROчистка и другие. Как уже было упомянуто в данной статье, Алексей пишет книги и статьи по оздоровлению, молодости и врачебным практикам.
Будьте осторожны! Остерегайтесь мошенников!
За последнее время Алексей Маматов стал одним из известных целителей альтернативной медицины. Вот почему в сети развелось кучу мошенников, которые выдают себя за Алексея Маматова. Будьте внимательны! У Алексея единственный официальный сайт и каталог курсов.
Выводы
Алексей Маматов — хороший врач, который сделал себе карьеру не только в реальной жизни, но и в интернете. Согласитесь, это стоит уважения, поэтому не стоит называть его шарлатаном или некомпетентным доктором.
Если у вас остались сомнения, стоит ли изучать методики доктора Маматова, обращаться с консультациями или проходить мастер-классы, то советуем вам еще раз перечитать отзывы о нем или ознакомиться с бесплатными материалами. Желаем всех крепкого здоровья и больших успехов в обучении!
