Школа «Худеем 99»

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(111 голосов, в среднем: 4.2 из 5)
Представляем уникальный проект известного доктора Галины Гроссман. Сегодня похудеть можно не выходя из дома. Лечебно-оздоровительное похудание даст вам возможность вернуть молодость и стройность. Хотите узнать, как вести профилактику содержания холестерина в крови? Этому и многому другому можно научиться в школе Худеем 99.

Хотите похудеть не выходя из дома? Легко!

Мечтаете похудеть? Излазили весь интернет, но не можете подобрать диету? Болят суставы и появилась одышка? Постоянно ходите по врачам? Запомните, проблемы со здоровьем начинаются с неправильного питания и проблем с лишним весом.

Данная проблема широко распространена. Современные люди мало думают о своем здоровье. Их основная цель — заработать побольше денег. Итак, почему же люди толстеют?

Когда вы молоды, организм здоровый и ему легко справляться с нагрузками. Более того, он требует больше энергии. Если посмотреть статистику, то юноши и девушки вообще не имеют лишних килограммов. Обычно у молодых людей проявляется предрасположенность к полноте где-то к 30 годам.

Но не будем о грустном. Похудеть можно в любом возрасте. Если правильно подойти к вопросу, то уже за 2 недели можно спокойно сбросить 10 килограммов. Представляем вам онлайн-школу Худеем 99, которая не только помогла похудеть тысячам людей, но и вылечить кучу заболеваний и последствий ожирения.

О проекте «Онлайн Школа Худеем 99»

Школа Худеем 99 — это уникальный интернет-проект по оздоровительному похуданию с Галиной Гроссманн. Обучающий интернет-портал был создан для помощи людям, страдающим ожирением, по всему миру.

Худеем 99 — это концентрат знаний и наработок по похудению, собранный командой в Гроссман-центра более чем за 20 лет деятельности. Статьи по правильному питанию, литература, расписание, различные диеты, напитки и профилактические упражнения — все это собрано в программах Галины Гроссман.

За более 20 лет успешной практики, Галина Гроссман и ее команда помогли похудеть десяткам тысяч человек по всему миру. За годы работы методики похудения были отработаны и проверены.

99% женщин, проходящих программу сбросили от 10 до 15 кг. за 2 — 3 недели. Об этом феноменальном результате говорят многочисленные отзывы и комментарии на официальном сайте Худеем 99.

О руководителе

Галина Гроссман — эксперт в оздоровительном похудании, доктор биологических наук. Является основательницей и руководителем проектов Гроссман-центр и Худеем 99. Более 20 лет исследует проблемы с лишним весом и профессионально помогает людям худеть.

Как доктор наук, Галина Гроссман имеет большое количество публикаций и научных разработок. Долгое время работала в институте биофизики. Входила в команду исследователей, которые изучали вопросы питания космонавтов(в том числе и на орбите).

История успеха

Среди научных разработок, которыми занималась Галина, есть одна уникальная. Это замкнутая система жизнеобеспечения человека на межпланетных станциях.

Также Галина Гроссман известна своими разработками, курсами и мастер-классами. Программа «Биолифтинг живота» получила наивысшие оценки не только от пользователей, но и от медийных личностей. Большое количество артистов, чиновников, депутатов и богемы худели и худеют с Галиной Николаевной Гроссман.

Многие помнят, что после развала СССР началась демократия. Все, так или иначе, начали посматривать в сторону бизнеса. Но Галина Николаевна подошла к вопросу глобально. Она участвовала  и организовывала конференции совместно с западными учеными.

В ходе данных мероприятий были оптимизированы и систематизированы знания, которые, в дальнейшем, создали базис программы похудения. Позже в Эстонии был заложен фундамент проекта Гроссман-центр, который успешно функционирует до сих пор.

Как начать худеть со школой Худеем 99?

На самом деле все просто. Вы заходите на официальный сайт, подбираете программу по похудению, видеокурс, либо читаете информацию. Определившись с выбором, оставляете заявку, и в этот же день Школа Худеет 99 связывается с вами. Сразу после оплаты вы приступаете к обучению.

Чтобы худеть с Галиной Гроссман и ее командой, вам не понадобится никуда ездить. Проходить сеансы и занятия можно не выходя из дома и в удобное время. Вам понадобится всего лишь компьютер и выход в интернет. При оставлении заявки, модераторы подробно объясняют, как ежедневно практиковаться.

Мастер-класс по похудению с Галиной Гроссман

Школа Худеем 99

Что вас ждет на курсах по похудению

Вы гарантированно сбросите лишний вес. Уйдут лишние сантиметры, любимое платье застегнется, вы избавитесь от различных проблем со здоровьем. Комплексный подход, диеты и мотивация позволят вам уже через неделю ощутить оздоровление.

Здесь не будет изнуряющих голоданий, физических нагрузок и ограничений в еде. Галина Гроссман и команда проекта Школа Худеем 99 предлагают инновационный подход к похудению и омоложению организма.

Галина Николаевна Гроссман предлагает Вам не просто похудеть. Похудание в школе лечебно-оздоровительное. Уже с первого занятия жир в организме начнет расщепляться и выходить естественным путем. Уже за 3 — 4 недели вы сможете сбросить до 15 кг. Мужчины до 17 килограммов.

Оздоровление и похудение

Итак, с похудением приходит оздоровление. Этот факт подтвержден не только многочисленными примерами учеников школы, но и самой Галиной Гроссман. Далее обозначим, какую пользу несет лечебно-оздоровительное похудение.

  • Снижается сахар в крови;
  • Нормализуется давление;
  • Сон приходит в норму;
  • Лицо молодеет;
  • Тело подтягивается;
  • Уходят кожные проявления. Она становится гладкой и ровной;
  •  Талия выглядит сексуальнее.

Женщины скажут, что об этом можно только мечтать. Но на самом деле, никакого чуда нет. Просто Галина Гроссман помогает худеть и поддерживать оптимальный вес уже более 20 лет. Научный подход, опыт и многолетняя практика стабильно дают отличный результат.

Похудеть дома? Не проблема!

Представляем вам уникальную программу школы Худеем 99 — Как похудеть в домашних условиях. На интенсиве вы узнаете секреты, как вернуть молодость и стройность. Также будет подробно рассказано о режимах питания, списке продуктов и фундаментальном подходе.

В полторамесячную программу входят 19 уроков и практических занятий. Вы узнаете, чем отличаются подходы к похудению у женщин и мужчин. Научитесь создавать личный режим питания + рацион. Узнаете, как правильно проводить водный день.

Смотрите бесплатный вебинар

Школа Худеем 99

Фундаментальный подход

К сожалению, не все понимают, что похудание — не только физический процесс, но и психологический. Чтобы достигнуть хорошего результата, нужно внутри себя запустить установку на снижение веса. Активировав данный процесс, вы сможете худеть каждый день без особых усилий и плохого настроения.

Галина Гроссман предлагает метод, который дает возможность использовать внутренние ресурсы. Используя инструкции и психологические практики, вы сможете не только успешно пройти курс, но и чувствовать себя отлично на протяжении всей программы.

В итоге у вас пропадет зависимость от сладостей, хлеба и мучного, жареного и жирного. Также вы получите огромный заряд энергии и мотивацию на дальнейшие свершения. Как бонус, Галина Николаевна дает 5 основных принципов, которые помогают худеть и удерживать вес при любых обстоятельствах.

Как не надо худеть

Женщины знают, что похудеть — это первая половина пути к успеху. Но вторая часть пути намного сложнее. Важно удержать оптимальный вес. К сожалению не у каждой это получается. Например, вы за неделю сбросили 5 килограммов. Использовали диеты, делали водные дни и.т.п.

А что дальше? А далее обрадовались успеху и думаете, что все. Цель достигнута, можно есть все что хочешь. В итоге получается так, что вместо сброшенных 5 кг., вы набираете 7. Как так получается? Ответ: Все из-за того, что вам не хватает знаний. Плюс, вы худели лично, скажем так, в «домашних» условиях.

Стабилизация веса после похудения

Более того, перед тем, как заняться похуданием вы не думали о том, что нужно будет удерживать вес. Итак, чтобы не совершать подобных ошибок, школа Худеем 99 предлагает специальную программу Стабилизация веса после похудения.

Данный видеокурс будет необходим не только тем, кто достиг нужного веса. Эта комплексная программа подойдет даже тем, кто только задумывается похудеть.

Цели и задачи стабилизации веса

Главное дать нашему мозгу настроиться на удержание веса. Важно активировать внутренние центры, отвечающие за лишний вес. Также важно подготовить и настроить организм на пост-стабилизационное питание. В данном случае ваше тело должно быть свежим и отдохнувшим после программы похудания.

Также немаловажным будет подтянуть тело. Все понимают, что после сброса лишних килограммов, ваша кожа и мышцы будут обмякшими. Чтобы это изменить, школа Худеем 99 предлагает ряд упражнений по завершению курса.

Чем еще полезна стабилизация?

  1. Дает уверенность в себе и защищает от зависти других.
  2. Уходят проблемы с нервами и сердцем.
  3. Во время программы происходит очищение организма.
  4. Ноги становятся красивыми.
  5. Руки начинают выглядеть моложе.
  6. Вы избавитесь от проблем с кожей.
  7. Уровень сахара придет в норму.
  8. Произойдет оздоровление всех тканей.
  9. Вы избавитесь от большинства проблем с позвоночником.
  10. Жир на спине уйдет.
  11. Вернется молодость.
  12. Сможете избавиться от растяжек на животе.

Смотрите урок по похудению в домашних условиях

Школа Худеем 99

О холестерине

В России суеверия — обычное дело. Так обстоят дела и с холестерином. Народ понахватавшись разной информации начинает утверждать, что холестерин вреден, а его переизбыток ведет к непонятным последствиям. Давайте разберемся, что здесь не так.

Итак, в нашей крови есть несколько фракций липопротеинов. Нам будут интересны липопротеины низкой и высокой плотности. Переизбыток низкоплотных вызывают атеросклероз и образование холестериновых бляшек. Высокоплотные наоборот, препятствуют развитию заболеваний.

Таким образом холестерин есть двух видов: хороший и плохой. Хороший состоит из холестерина, белков и фосфолипидов. Эти вещества нам полезны. В плохом наоборот, данных жиров и белков очень мало, но есть холестерин. Собственно говоря молекулы «плохой» фракции откладываются на стенках сосудов.

Например, фосфолипиды — это не совсем обычные жиры. Они имеются в рыбе, различных растениях, морепродуктах и.т.д. Если заменить в рационе обычные жиры(сливочное, растительное масло, сало, куриная/утиная шкурка) на полезные, то риск атеросклероза минимален. А вообще лучше есть больше белков.

Правильный подход к содержанию холестерина в пище

Для правильного баланса содержания холестерина можно использовать различные подходы. Например, чтобы иметь правильное соотношение хорошего и плохого, нужно использовать различные режимы питания.

Итак, вы подбираете один из приемов пищи, по своему усмотрению. Он должен состоять из свежих овощей, хлеба из муки грубого помола и небольшого кусочка нежирного мяса. При таком питании, плохой холестерин будет выводиться из организма. При длительном соблюдении рациона, холестериновые бляшки начнут растворяться.

Запомните. При похудании сдавать анализы на холестерин нельзя. Организм сам вырабатывает дополнительный объем холестерина, и кровь перенасыщена им. Таким образом анализ будет не информативным. А вот на сахар в крови анализ сдавать можно.

Сбалансированное правильное питание только способствует оздоровлению организма. По сути дела похудение — это восстановление процессов в организме, регенерация и омоложение. При нужном подходе показатели приходят в норму, и вы  начинаете выглядеть лучше и чувствовать себя хорошо.

Стоит ли проходить обучение в школе Худеем 99?

Школа Худеем 99 никакой не лохотрон. Это настоящие проверенные методики и фундаментальные подходы к питанию. Десятилетия исследований проблем с лишним весом. Не стоит обращать внимания на сомнительные статьи о Галине Гроссман и ее проекте. Эта информация не соответствует действительности.

Стоит ли худеть со школой Худеем 99? Конечно же стоит. Результаты не заставят себя ждать. Будьте уверены, все получится.

У вас еще остались сомнения на счет достоверности курсов и контента проекта Худеем 99? Тогда запишитесь на бесплатный мастер-класс, либо посмотрите в записи видео урок. Также Вы можете почитать огромное количество отзывов о работе школы, руководителе, методиках, курсах и диетах. Желаем всем быстро похудеть. Успехов!

Авторы