Отзывы про Александру Бонину

Секреты лечения поясничного остеохондроза. Получите бесплатно пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице. Уникальный обучающий курс.
Подробнее

Александра Бонина или Печеркина Елена разрабатывает обучающие книги, видео курсы, проводит мастер-классы. Основное направление — спортивная медицина. Оздоровление позвоночника, суставов, шеи. На данной странице мы собираем объективное мнение о деятельности автора инфопродуктов. Вы можете прочитать отзыв про Бонину или же оставить свой отзыв.

Помогла ли Александра Бонина лично вам?

Расскажите историю о том, как вы познакомились с Александрой Бониной. Получилось ли решить вашу проблему. Что больше все понравилось или, наоборот, не понравилось. Упражнения — есть ли от них толк, насколько они эффективны?

Пожелания

Есть ли то, что не соответствует описанию того или иного курса Александры Бониной? Вы можете оставить обоснованные замечания или перечислить свои пожелания. Так вы поможете другим, а продукты автора будут становиться еще лучше.

Благодарности

Вам помогли курсы Бониной? Вы можете отблагодарить автора, написав откровенный отзыв про ваш случай. Поверьте, Александре будит очень приятно услышать от вас обратную связь. Очень нужны ваши отзывы.

Всего отзывов об авторе: 14

Александра Романова
Александра Романова 2018-09-21 19:35:29
Хочу поделиться с вами своей проблемой и удачным ее решением. Проблема моя касается здоровья. Мне немного за пятьдесят, работаю я в бюро переводов, за компьютером провожу по 8-10 часов в день, практически в одной позе. Как итог – постоянные головные боли, вплоть до головокружения, шея почти перестала свободно двигаться, каждое движение давалось с превеликим трудом. Я, само собой, сразу к врачу, сначала к терапевту, потом к неврологу. Диагноз однозначный – шейный остеохондроз. Врач выписал несколько новомодных гелей и мазей, обезболивающие ук олы, на все это пришлось довольно солидно потратиться, а результаты оказались весьма сомнительными. Иногда немного легчало, но, как правило, ненадолго. При очередном визите к врачу, он уже разводил руками – мол, и возраст, и женский пол – все это одни из основных факторов моего диагноза. А потом, по секрету, он мне поведал об одной методике, разработанной специально для лечений шейного остеохондроза отличным  и грамотным специалистом Александрой Бониной. Ее рекомендации были разработаны, исходя из собственного опыта Александры, который пришлось в свое время преодолеть подобный недуг. Упражнения расписаны четко и конкретно, так, что не возникает никаких лишних вопросов. Суть методики элементарна и проста – планомерная ежедневная гимнастика и смена привычного образа жизни. Казалось бы – все так просто, что даже как-то не верилось, что это может дать какие-то плоды, но делать было нечего, и я решила рискнуть, тем более, что я ничего не теряла – не на инвалидность же уходить… Первые несколько дней прошли. По сути, впустую. Я активно занималась по программе Александры, но каких-то значимых перемен не ощущала. Стали возникать мысли просто бросить все это за бесполезностью. Однако, к исходу второго месяца моих упорных тренировок, стало появляться ощущение некоторого облегчения. Дальше – больше! Пропали головные боли, о головокружениях я забыла напрочь, а шея теперь двигается свободно и легко, не доставляя ни малейшего дискомфорта. Вот к чему привела гимнастика Александры Бониной при шейном остеохондрозе. Абсолютно несложная гимнастика, а дала такие реальные результаты! Поэтому, я выражаю свою искреннюю признательность Александре Бониной за ее полезные труды, и с уверенностью присоединяюсь к огромной массе благодарных отзывов других пациентов, которым помогла ее методика. ... показать полностью
Марина Иванова
Марина Иванова 2018-08-25 11:10:00
Здравствуйте. Меня зовут Марина Иванова. Сегодня я бы хотела рассказать свои впечатления о курсе "Устраняем грудной остеохондроз" - это курс, который сделала Александра Бонина. Он мне очень понравился. Мне поставили заболевание и врач сказал, что мне с этим жить. Посоветовал маленькое упражнение, колоть витамины и терпеть. Я терпела и решила заниматься общеукрепляюще. Выполняла бег на месте несколько часов. Но эффекта не было. Я колола витамины, но также ничего. Делала массаж - все тоже самое. Я перепробовала много всего и была очень пода влена от происходящего. Как может такое быть с большим объемом выполняемого. Я начала дальше искать и к счастью очень быстро нашла курс Александры Бониной. Я купила его и очень удивилась когда увидела, что упражнений нужно делать мало, на дыхание, на расслабление. Первые мысли проскользнули, что ничего не получится. Но к счастью, недели через две регулярных тренировок, я была восстановлена. Большое спасибо, Александра Бонина! Всем очень рекомендую Ваши курсы! Они составлены очень грамотно, их можно посмотреть не только на видео и в печатном варианте, что очень удобно. Вы хотите знать кто же такая на сам деле Александра Бонина? А я Вам скажу, она просто потрясающий доктор! Она помогает жить полноценной жизнью людям, которые уже потеряли надежду и веру в нормальное существование. Разработав свою действенную методику, она дает шанс возродиться! Очень Вас прошу не терпите боль - это самое страшное в мире. В наше современное время при огромном желании, можно излечиться от всех недугов, главное искать и не падать духом! Ищите и вы обязательно найдете свое лекарство! Я его нашла, и могу смело сказать остеохондрозу - нет! И все это благодаря Александре Бониной! Всем советую ее курсы! И вы также делитесь ими, потому что возможно, вы поможете кому-то также избавиться от болезни, которая мучает его на протяжении всей жизни! Будьте такими же добрыми, как Александра Бонина! Все благ и успехов в лечении с помощью ее программы! Еще раз спасибо за помощь и возвращению обычного ритма жизни! ... показать полностью
Мария Имбро
Мария Имбро 2018-08-11 09:08:41
Здравствуйте. Меня зовут Мария. Я прошла несколько курсов данного врача. Александра Бонина первый человек, который помог мне заниматься и получать удовольствие. Александра Бонина - настоящий профессионал своего дела и очень грамотный врач. Каждое упражнение она подробно объясняет, что позволяет быстрее разобраться в его технике выполнения. Вся гимнастика подойдет абсолютно каждому, не обязательно иметь высокий уровень подготовки. Не маловажный аспект состоит в том, что имея этот курс, мы не привязаны ни к каким расписаниям, мы не должны н икуда идти или ехать. Это позволяет работать над собой в любое время и в любом месте. Болит спина и шея у меня очень давно. Но поясница беспокоит меня на много больше. Несколько лет назад врачи поставили мне страшный диагноз. Стандартные методы лечения уже мне не помогали. Для улучшения качества жизни, я решила начать заниматься с помощью упражнений, которые дает Александра Бонина! Хочу поблагодарить ее за прекрасную методику! Я ранее уже приобретала ее уроки, но выход в свет занятий связанных с поясницей, не могла дождаться. При их появлении, я сразу их купила. Прошло уже 3 месяца моих регулярных тренировок. И их эффект просто удивляет. Болезнь спины - теперь это не про меня, могу хоть в пляс пуститься. Я больше не испытываю дискомфорт в движении. Все просто замечательно. Буду продолжать дальше заниматься. Советую пройти этот курс всем! Александра Бонина обязательно вам поможет. Главное четко действуйте по рекомендациям Александры, чтобы избежать лишних проблем и не сделать себе хуже. Избегайте резких движений и все у вас получиться также, как получилось у меня. Александра Бонина, я хочу поблагодарить вас за то, чего я добилась с помощью Ваших упражнений! За Ваш курс и за полезную и нужную работу, которую Вы делаете! И пожелать Вам удачи в новых проектах, в создании новых комплексов, которые мы будем ждать! А всем нам я хочу пожелать здоровья и здоровой спины! Я никогда не думала, что можно избавиться от болей с помощью простых упражнений! Секрет раскрыт! ... показать полностью
Ольга Лазаревич
Ольга Лазаревич 2018-07-15 22:07:28
Здравствуйте, дорогие друзья! Я Ольга Лазаревич. Сегодня я хочу оставить отзыв на курс о секретах здоровья шеи. В нем я приняла участие с радостью, его вела Александра Бонина. Расскажу немного о себе. Катаясь на лыжах, несколько лет назад, я повредила руку, она была впереди. Очень сильное было растяжение руки, мучила страшная боль. Ночью я просыпалась от онемения пальцев. Пойдя в нашу больницу, было проведено лечение таблетками, уколами, физио лечение. Лечение продлилось год. Иногда рука проявляет себя, но уже болит не так. Было бы отличн о, если бы я узнала о курсе раньше. Лечение руки заняло бы гораздо меньше времени, мне поставили диагноз плечелопаточный периартроз. С помощью упражнений, которые рекомендует Александра Бонина мои мучения бы закончились с высокой скоростью. Этот курс был просто предназначен как будто мне. Я разузнала, какая проблема была с рукой, как у нас в организме все взаимосвязано: лопатки, плечи и шея. Ее было очень интересно слушать, потому что я многого не знала. Я давно слежу за Александрой Бониной, делаю ее упражнения, смотрю видео ролики, в соц сетях рекламирую ее своим друзьям. В этот раз я с удовольствием записалась на этот курс. На нем я получила массу полезного. Александра Бонина рассказала об ошибках, которые делают люди, при выполнении упражнений. Я сразу увидела и свои. Те упражнения, которые я делала для шеи, при их выполнении  нельзя голову наклонять назад. А я так делаю, потому что некоторые врачи советуют как можно дальше запрокинуть голову. Это оказывается очень вредно. На курсе я подробно узнала почему. Еще Александра Бонина рассказывает о различных приспособлениях, которые в нашей жизни очень нужны. Это подушка для шеи, валик для шеи и репликатор. Некоторыми из них я уже пользуюсь.  Подушка вообще не заменима для длительных путешествий. Друзья, кто еще не знает Александру или знают, но не смогли воспользоваться ее полезнейшими уроками, то обязательно приобретайте ее курс. Он вам будет в любом случае полезен! Записывайтесь и выполняйте упражнения! ... показать полностью
Дарья Чувакина
Дарья Чувакина 2018-07-02 07:05:24
Здравствуйте. Меня зовут Чувакина Дарья Павловна. Я живу в Челябинске. Мне 24 года, я работаю продавцом. Хочу поделиться чем помогла мне Александра Бонина. У меня серьезные проблемы с позвоночником, в том числе с грудным отделом, сколиоз, остеохондроз, головокружение, частые головные боли, скованность движений, тяжело дышать, приливы в голове при наклоне. Вроде бы все мелочи, но они сильно портят качество жизни. Я ходила по разным врачам, больницам, использовала разные методы, лекарства, уколы, иглоукалывание, была у мануального терапевта ни один раз. Все это приносило малую пользу, а в последствии становилось только хуже. Я уже потеряла всякую надежду, что что-то мне может помочь. Потом я приобрела курс Александры, стала по нему заниматься. Ожиданий особо никаких не было, потому что много перепробовано и ничего не помогало. Как оказалось все упражнения простые и легкие, а самое главное они подобраны грамотно, мне это очень понравилось. В течение дня я могу заниматься в любое удобное для себя время. Для этого не нужно куда-то специально ходить в определенное место. После работы пришла домой и позанималась или наоборот утром, или еще как-то, в общем, как удобно. Благодаря тому, что все индивидуально, я смотрю видео и повторяю упражнения, я могу сама регулировать нагрузку. Если что-то не получается, могу делать это поспокойнее, полегче, а потом постепенно увеличивать темп. Это очень удобно. По прохождению времени, я ощутила, что мне стало на много легче, у меня движения стали на много раскованней, наладилось дыхание, стала дышать полной грудью. Стала реже болеть голова, я практически забыла, что это такое. Я перестала принимать многочисленные лекарства. В целом улучшилось общее состояние. У меня оправдались всякие ожидания, даже которых не было. Это очень ценно для меня. В этом очень большая польза. Александра Бонина, я очень вам за это благодарна! Напоследок хочу сказать, что не нужно в эффективности упражнений, потому что они на самом деле приносят пользу. Ведь самое главное то, какие усилия мы для этого прилагаем! Еще хотела сказать, остерегайтесь, пожалуйста, шарлатанов, потому что их сейчас много в интернете. Продают курс, а там совсем не лечебные упражнения, а совсем что-то другое! Александра Бонина - настоящий врач, можете в этом не сомневаться, думаю, что мой отзыв дал это понять! ... показать полностью

Рекомендуем ознакомиться